Wanneer een intense emotie zich aandient, staan we op een kruispunt. We kunnen twee dingen doen:
Je erin laten meenemen: Je versmelt met de emotie en wórdt de emotie.
De emotie aanschouwen: Je neemt de rol aan van de getuige en voelt simpelweg wat er in je lichaam gebeurt.
In het eerste geval ontstaat er een automatische reactie, precies zoals je die altijd al gewend was te geven. Je herhaalt het oude patroon.
In het tweede geval krijgt de emotie de ruimte. De golf zal eerst versterken, maar daarna zwakt hij onvermijdelijk af. Er ontstaan inzichten. Naarmate je deze innerlijke ‘wave’ leert beheersen, krijgen emoties steeds minder vat op je. Je ziet de storm al aankomen voordat hij je bereikt. En dat geeft je de ruimte om bewust te kiezen wat je ermee wilt doen.
Al surfend door het leven pak je zo met steeds meer gemak de volgende golf. Of die volgende golf komt, is geen vraag meer—het hoort bij het leven. Genieten van de beweging, in het diepe weten dat er met elke golf weer een oude laag is opgeruimd, is voor iedereen weggelegd.
Soms zitten mensen zo diep in hun eigen storm dat ze zeggen: “Laat me maar, het heeft geen zin meer,” of “Ik moet eerst andere dingen regelen voor rust en helderheid, met die emoties doe ik ooit nog wel eens wat.”
Dat is een gemiste kans. Toen ik dit vroeger hoorde, liet ik dat zwaar bezinken. Het raakte een emotie in mij die destijds voelde als afwijzing. Inmiddels ben ik maanden en ontelbaar veel golven verder. Ik voel me intens gelukkig en leef in het diepe besef dat iedereen een eigen tempo, een eigen keuze en een vrije wil heeft.
Vandaag de dag geniet ik intens van de transformaties in mijn praktijk.
Ik geniet van de cliënt die binnen twee gesprekken haar innerlijke glans weer laat schijnen. Die ondanks diepe fysieke pijn opstaat tijdens een familieopstelling, vastbesloten om de zware, generationele last die zij onbewust voor haar moeder droeg, definitief terug te geven. Zij vond de moed en levensenergie om de depressie achter zich te laten en haar leven weer vanuit gelukzaligheid te leven.
Ik geniet van de cliënt die al talloze pogingen had gedaan om een beperkende overtuiging te transformeren, en daar bij mij in één krachtige sessie van twee uur zo'n diepe doorbraak in vond. Een transformatie waardoor de relatie met zijn moeder volledig kon helen, hij haar weer in de ogen kon kijken en zelfs de innerlijke kracht vond om op haar begrafenis een prachtig, eervol afscheid te spreken.
Ik geniet van de momenten waarop een cliënt na afloop van haar proces mij bevestigt dat ik volledig in mijn element zit als coach, waardoor zij in vol vertrouwen en totale overgave kon gaan.
Ik geniet ervan om te zijn wie ik ben. Ik doe wie ik ben.
Ook deze golf van emotie zie ik aankomen. En bij deze specifieke wave kies ik ervoor om hem volledig in mijn hart te laten landen. Ik voel een diepe golf van pure dankbaarheid. 🌊🙏🏽🌊
Jai Shri Krishna!
Hartelijke diyagroet,
Ushadevie Dhanni Bachoe
Breakthrough Coach & Gids naar een gezond & veilig fundament
Diyavision Action by Choice & Familiepijn.nl